Ученые рассказали, как нужно спать, чтобы не поправляться

Корейские ученые еще в 2017 году выяснили, что недосыпающим людям похудеть очень сложно. Об этом пишут РИА Новости. Похожие результаты получили в Чикагском университете. Добровольцы,…

Подробнее Ученые рассказали, как нужно спать, чтобы не поправляться

Что можно есть на ночь чтобы похудеть

Как сообщает портал EVO-RUS.COM, специалисты не советуют ложится спать голодными. Врачи из США назвали продукты, которые будут способствовать похудению, если употреблять их перед сном. Всего…

Подробнее Что можно есть на ночь чтобы похудеть

Диетолог рассказала, чего стоит избегать за ужином

Жирная пищу, полуфабрикаты, колбаса, а так же сладости и выпечка, все это не стоит употреблять на ужин, рассказала РИА Новости врач-диетолог Наталья Круглова. Она пояснила,…

Подробнее Диетолог рассказала, чего стоит избегать за ужином

Диетолог разрушила популярные мифы о похудении

Корреспондент progorod59.ru поговорил с пермским диетологом Анастасией Черных и узнал, правдивы ли популярные мифы о похудении. Миф №1 – лучшее для снижения веса — это…

Подробнее Диетолог разрушила популярные мифы о похудении

Диетолог рассказала, сколько можно есть фастфуда, без вреда для здоровья

Врач-диетолог Ольга Григорян рассказала в эфире радиостанции «Говорит Москва», как питаться правильно. По ее словам, эталонного питания не бывает. Каждому необходимо подобрать его для себя.…

Подробнее Диетолог рассказала, сколько можно есть фастфуда, без вреда для здоровья

Диетолог рассказала, сколько черешни можно есть детям и взрослым без вреда для фигуры и здоровья

Диетолог Ольга Деккер считает, что чрезмерное употребление черешни может пагубно сказаться не только на фигуре, но и на здоровье. По ее мнению, необходимо руководствоваться рекомендациями…

Подробнее Диетолог рассказала, сколько черешни можно есть детям и взрослым без вреда для фигуры и здоровья

Диетолог рассказала, как убрать лишний жир с живота

Марина Плетаева – врач-диетолог рассказала, как убрать жир с живота. Этот вопрос стал очень актуальным после нескольких недель самоизоляции. По ее словам, чтобы снизить вес…

Подробнее Диетолог рассказала, как убрать лишний жир с живота

В Роскачестве рассказали, как похудеть после самоизоляции

Эксперты Роскачества рассказали, как сбросить вес, набранный за время самоизоляции. Прежде всего, эксперты рекомендуют рассчитать свой индекс массы тела и убедиться, что ваш вес действительно…

Подробнее В Роскачестве рассказали, как похудеть после самоизоляции

«Известия»: самоизолированным лучше ограничить себя в еде

Диетолог посоветовал россиянам, которые сейчас вынуждены работать на удаленке, а так же самоизолированным сократить количество потребляемых калорий, чтобы не набрать лишний вес. По его мнению,…

Подробнее «Известия»: самоизолированным лучше ограничить себя в еде

Диетологи: сахарозаменители не помогут похудеть

Испанские диетологи пришли к выводу, что сахарозаменители, не смотря на их «низкокалорийность», не помогут похудеть. Руководитель проекта SinAzucar.org Антонио Родригес рассказал, что большинство известных сахарозаменителей…

Подробнее Диетологи: сахарозаменители не помогут похудеть

Врач рассказал, сколько калорий нужно употреблять в сутки

Доктор Мясников рассказал, сколько калорий необходимо съедать в день, чтобы похудеть и держать себя в форме. По его мнению, в сутки человеку необходимо употреблять не…

Подробнее Врач рассказал, сколько калорий нужно употреблять в сутки

Диетолог назвал заболевания, при которых нельзя поститься

Священники и диетологи сходятся во мнении, что переходить полностью на растительную пищу во время Великого поста полезно далеко не всем. В первую очередь это касается…

Подробнее Диетолог назвал заболевания, при которых нельзя поститься

От лишнего веса можно избавиться с помощью правильного завтрака.

Немецкие ученые сделали вывод, что похудеть может помочь высококалорийный завтрак. Для эксперимента сформировали две группы по 8 человек. За сутки они потребляли одинаковое количество калорий,…

Подробнее От лишнего веса можно избавиться с помощью правильного завтрака.

Врач рассказал способы снизить давление без лекарств

Немецкий кардиолог рассказал, как снизить давление без использования лекарств. Об этом пишет портал Focus.de. Основными причинами, повышающими давление, врач назвал лишний вес, отсутствие физических нагрузок…

Подробнее Врач рассказал способы снизить давление без лекарств

Врач рассказал, как правильно питаться человеку с жировой болезнью печени

Испанский диетолог Айтор Санчес объяснил, как правильно питаться человеку с жировой болезнью печени – когда печеночная ткань перерождается в жировую. Помимо злоупотребления алкоголем основные риски…

Подробнее Врач рассказал, как правильно питаться человеку с жировой болезнью печени

Диетолог рассказал, как нужно завтракать, чтобы не поправиться

Об ошибках, которые совершаются многими людьми за завтраком, рассказала австралийский диетолог Сьюзи Баррелл. Она рассказала, что поздний завтрак может привести к набору лишнего веса. Например,…

Подробнее Диетолог рассказал, как нужно завтракать, чтобы не поправиться

Вода может помочь в борьбе с лишним весом

По мнению специалистов, в борьбе с лишним весом может помочь обычная питьевая вода комнатной температуры. К таким выводам пришли японские медики во время исследований, пишет…

Подробнее Вода может помочь в борьбе с лишним весом

Ученые назвали самую опасную диету

Ученые рассказали о диете, которая представляет наибольшую опасность для здоровья человека. По мнению экспертов, такой диетой является кетогенная. Именно она может привести к развитию рака и сахарного диабета. Во время кетодиеты человек…

Подробнее Ученые назвали самую опасную диету

Прерывистое голодание может стать частью здорового образа жизни

Профессор неврологии Мэттсон изучал влияние прерывистого голодания на здоровье в течение 25 лет и сам следовал ему. Как показало несколько исследований, чередование времени голодания и…

Подробнее Прерывистое голодание может стать частью здорового образа жизни

Названы 5 причин, почему здоровое питание и спорт не помогают похудеть

Ученые рассказали, почему некоторые люди не могут избавиться от лишнего веса, хотя правильно питаются и даже занимаются спортом. Как сообщает ToDay News Ufa, ученые поясняют,…

Подробнее Названы 5 причин, почему здоровое питание и спорт не помогают похудеть

В США предложен эффективный способ уменьшить вес без тренировок и диет

Ученые из США предложили эффективный способ, позволяющий эффективно уменьшить вес без диет и тренировок. Среди рекомендаций присутствует совет совсем ничего не есть на протяжении 14…

Подробнее В США предложен эффективный способ уменьшить вес без тренировок и диет

Названы пять продуктов, которые вредно есть на пустой желудок

Немецкие диетологи назвали продукты, которых не должно быть в меню на завтрак. В первую очередь специалисты не рекомендуют есть на пустой желудок изделия из дрожжевого…

Подробнее Названы пять продуктов, которые вредно есть на пустой желудок

Диетологи рассказали, как справиться с жиром на животе после 40 лет

Диетологи из США рассказали, как не допустить жировых отложений на животе после 40 лет. Специалисты напомнили, что именно после этого возрастного рубежа начинает замедляться метаболизм…

Подробнее Диетологи рассказали, как справиться с жиром на животе после 40 лет

Диетолог перечислила самые вредные продукты для завтрака

Популярная в России и других странах мучная лепешка – пита – является худшим компонентом для завтрака, поскольку содержит большое количество углеводов. К такому выводу пришла…

Подробнее Диетолог перечислила самые вредные продукты для завтрака

Диетолог рассказала, чем опасно интервальное голодание

Интервальное голодание может спровоцировать набор веса и проблемы с обменом веществ, рассказала Агентству «Москва» главный внештатный специалист-диетолог столичного департамента здравоохранения Антонина Стародубова. По ее словам,…

Подробнее Диетолог рассказала, чем опасно интервальное голодание

Медики рассказали, как можно похудеть на картошке

При правильном употреблении картофеля он не нанесет вреда фигуре, уверены специалисты. Картошка содержит большое количество необходимых организму витаминов и минералов. При правильном употреблении овощ нормализует…

Подробнее Медики рассказали, как можно похудеть на картошке

Эксперты рассказали, как похудеть без физических упражнений

Диетологи составили список рекомендаций людям, которые хотят похудеть, но по каким-то причинам не могут регулярно заниматься спортом, пишет Food News. В первую очередь необходимо добавить…

Подробнее Эксперты рассказали, как похудеть без физических упражнений

Ученые опровергли пользу популярного способа оздоровления в старости

Немецкие ученые провели исследование и опровергли пользу популярного способа оздоровления. Согласно нему, сокращение употребление углеводов в старости приводит к увеличению продолжительности жизни. Раньше считалось, что…

Подробнее Ученые опровергли пользу популярного способа оздоровления в старости

От лишних килограммов поможет избавиться правильное начало дня

Об этом рассказала австралийский диетолог Сьюзи Баррелл. Она советует пить по утрам 300-500 мл жидкости. Это может быть вода, кофе без молока или зеленый и…

Подробнее От лишних килограммов поможет избавиться правильное начало дня

Врачи назвали пять продуктов, мешающих похудеть

Людям, которые стремятся похудеть, специалисты советуют обращать внимание на рацион питания. Некоторые продукты мешают сбросить килограммы. Сахар не дает витаминам полноценно усваиваться, что ведет к…

Подробнее Врачи назвали пять продуктов, мешающих похудеть

Названы три растительных масла, помогающие убрать жир на животе

Специалисты American Diabetes Association заявили, что присутствие мононенасыщенных и полиненасыщенных жиров в рационе может снизить накопление висцерального — или брюшного — жира в организме. Об…

Подробнее Названы три растительных масла, помогающие убрать жир на животе

Назван способ снизить риск сердечной недостаточности и гипертонии

Придерживающиеся системы питания DASH, то есть, диеты для лечения гипертонии, которая направлена в первую очередь на снижение высокого кровяного давления, имеют также низкий риск развития…

Подробнее Назван способ снизить риск сердечной недостаточности и гипертонии