Врачи назвали кабачок продуктом, помогающим человеку в похудении

По словам доктора-диетолога Михаила Гинзбурга, а также врача-реабилитолога Сергея Агапкина, употребление одного продукта поможет похудеть. Речь идет о кабачках. Об этом эксперты заявили в передаче «О самом главном».

Так, Агапкин советует желающим избавиться от лишней массы тела не забывать о кабачках.

Гинзбург согласен с его мнением. Он добавил, что, несмотря на низкую калорийность, кабачок – продукт сытный. Человек долго не испытывает чувства голода после его употребления.

«Пищевые волокна замедляют всасывание питательных веществ из продуктов питания, замедляют всасывание сахаров, молекул жирных кислот, и, как результат, мы дольше чувствуем себя сытыми».