Как показало новое исследование, опубликованное в журнале Science, метаболизм – скорость, с которой тело сжигает калории, – остается стабильным в течение десятилетий и начинает снижаться…
Подробнее Американские ученые рассказали, после какого возраста у человека снижается метаболизм
С помощью правильного питания можно убрать с живота висцеральный жир. Это доказано многими исследованиями. Как сообщает Express, есть список продуктов, которые помогают убрать жировую массу…
Подробнее Какие продукты помогают быстро избавиться от висцерального жира на животе
Ученые пришли к выводу, что на расщепление человеком пищи влияют его внутренние биологические часы, а они, как известно, у всех разные. Тем не менее, ученые…
Подробнее Ученые: чтобы похудеть нужно есть в определенное время
Эксперты считают, что для улучшения метаболизма ночью перед сном необходим правильный перекус. Во-первых, он не должен быть больше 250 килокалорий. Во-вторых, есть его нужно за…
Подробнее Ученые: правильный перекус перед сном может повысить метаболизм
