Loading

Американские ученые рассказали, после какого возраста у человека снижается метаболизм

Как показало новое исследование, опубликованное в журнале Science, метаболизм – скорость, с которой тело сжигает калории, – остается стабильным в течение десятилетий и начинает снижаться…

Подробнее Американские ученые рассказали, после какого возраста у человека снижается метаболизм

Какие продукты помогают быстро избавиться от висцерального жира на животе

С помощью правильного питания можно убрать с живота висцеральный жир. Это доказано многими исследованиями. Как сообщает Express, есть список продуктов, которые помогают убрать жировую массу…

Подробнее Какие продукты помогают быстро избавиться от висцерального жира на животе

Ученые: чтобы похудеть нужно есть в определенное время

Ученые пришли к выводу, что на расщепление человеком пищи влияют его внутренние биологические часы, а они, как известно, у всех разные. Тем не менее, ученые…

Подробнее Ученые: чтобы похудеть нужно есть в определенное время

Ученые: правильный перекус перед сном может повысить метаболизм

Эксперты считают, что для улучшения метаболизма ночью перед сном необходим правильный перекус. Во-первых, он не должен быть больше 250 килокалорий. Во-вторых, есть его нужно за…

Подробнее Ученые: правильный перекус перед сном может повысить метаболизм