Врач рассказал способы снизить давление без лекарств

Немецкий кардиолог рассказал, как снизить давление без использования лекарств. Об этом пишет портал Focus.de.

Основными причинами, повышающими давление, врач назвал лишний вес, отсутствие физических нагрузок и неправильное питание.

По мнению кардиолога даже 15-минутная прогулка на свежем воздухе может понизить кровяное давление на 5-8 мм ртутного столба. Так же очень важно правильно питаться, чтобы снизить лишний вес.