https://fb.ru/media/i/4/9/9/4/0/0/i/499400.jpg

Медики назвали опасные позы для сна

Главный внештатный кардиолог Крыма Валерий Садовой в недавнем интервью назвал опасные позы для сна. Так, по его словам, особенно вреден сон сидя. Он может нарушить работу сердца и кровеносных сосудов.

Также не следует спать на боку, поскольку это вредно для позвоночника. Сон на животе может нарушить внутрибрюшное давление.

Врач отметил, что для здоровья важно спать 8 часов. Это снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний.