Врач рассказала, как правильно очищать организм от шлаков

Елена Смирнова – врач-проктолог рассказала порталу EVO-RUS.COM, что чаще всего ее пациенты спрашивают, как очистить организм от шлаков.

Она рассказала, что многие практикуют дома клизмы, принимают слабительные и мочегонные средства, при этом не обращаются за консультацией к специалисту.

По ее словам такие процедуры опасны, ведь они вымывают полезные минералы из организма, такие как магний, калий и кальций.

Врач категорически про всяких «чисток». Единственным правильным способом освобождения организма от шлаков она назвала правильное питание. Оно должно включать достаточное количество овощей, а так же рыбу и постное мясо.