Врач-онколог рассказал, что нужно есть для профилактики рака

Врач-онколог Иван Карасев перечислил главные продукты для профилактики рака. По мнению специалиста, антиоксиданты в их составе могут противостоять таким процессам.

Карасев сделал акцент на том, что в этом вопросе поможет селедка. Она также окажется полезной для людей с нехваткой витамина омега-3. В рыбе содержится убихион, который также называют «кодом молодости».

Профилактике рака способствует и растительное масло. Однако только один вариант. Стоит обращать внимание на нерафинированное. В нем содержится витамин Е, который и выступает в качестве главного действующего вещества.

Полезные элементы есть и в овощах, сообщает RT. В беседе с изданием гастроэнтеролог Екатерина Кашух объяснила, что необходимо съедать не менее 380 грамм этих продуктов каждый день.