Врач предупредила об опасности самолечения бессонницы

Если лечить бессонницу без врача, то это может привести к проблемам со здоровьем. Об этом в интервью каналу Россия 1 рассказала врач-невролог, кандидат медицинских наук…

Подробнее Врач предупредила об опасности самолечения бессонницы

Врач: симптомы коронавируса могут быть и у здоровых людей

Проблемы со сном из-за коронавирусной инфекции наблюдаются как у заболевших, так и у здоровых людей. Об этом рассказал в интервью радио Sputnik врач-сомнолог, заведующий отделением…

Подробнее Врач: симптомы коронавируса могут быть и у здоровых людей

Врачи рассказали, как избавиться от бессонницы

Хронобиологи посоветовали людям, страдающим бессонницей засыпать в прохладной комнате. По их мнению, наиболее подходящей температурой для сна является +15-20 градусов. Именно при такой температуре лучше…

Подробнее Врачи рассказали, как избавиться от бессонницы