Жителям Новомосковска рассказали, как правильно купаться в водоёмах

Специалисты Новомосковского территориального отдела Управления Роспотребнадзора по Тульской области рассказали присутствующим на плотине жителям города о безопасном отдыхе на водоемах в летний период.

Так. например, они рассказали, что купаться лучше утром или вечером, когда солнце греет, но нет опасности перегрева. Температура воды должна быть не ниже 17-19°; находиться в воде рекомендуется не более 20 минут; причём, время пребывания в воде должно увеличиваться постепенно на 3-5 минут. Лучше купаться несколько раз по 15-20 минут, при переохлаждении могут возникнуть судороги, произойдёт остановка дыхания и потеря сознания.

Не следует выходить или прыгать в воду после длительного пребывания на солнце, так как при охлаждении в воде наступает сокращение мышц, что влечёт остановку сердца. Нельзя входить в воду в состоянии алкогольного опьянения, так как спиртное блокирует сосудосужающий и сосудорасширяющий центр головного мозга. Не разрешается нырять с мостов, причалов, пристаней, подплывать к близко проходящим лодкам, катерам и судам. Во избежание перегревания отдыхать на пляже следует в головном уборе. Важно не допускать ситуаций неоправданного риска, шалости на воде.

В целях предотвращения нападения клещей располагаться на отдых следует на солнечных сухих полянах не менее чем в метре от троп, кустарников, используя подстилку большой площади светлых тонов для своевременного обнаружения клещей. Для защиты от клещей необходимо использовать отпугивающие средства – репелленты, которыми обрабатывают открытые участки тела и одежду.