Врач назвала опасность ежедневного употребления полезного продукта

Не стоит злоупотреблять творогом, считает врач-диетолог Дарья Русакова. Как она пояснила «Ридусу», если съедать стандартную пачку этого продукта или 200 граммов ежедневно, то могут начаться проблемы с почками, вплоть до почечной недостаточности.

Творог в больших количествах (больше 100 граммов в день) противопоказан людям с заболеваниями почек, сердца, а также беременным вредно много творога. В продукте содержится легкоусвояемый белок, идет большая нагрузка на почки. Если ежедневно употреблять по 200 граммов творога, когда у человека есть какая-то предрасположенность к заболеваниям почек и сердечно-сосудистой системы, это может приводить к задержке жидкости и даже у некоторых людей может развиться почечная недостаточность. В легкой форме, обратимая, но тем не менее это большая нагрузка на организм, — прокомментировала «Ридусу» диетолог Русакова.