Великий пост у православных в этом году продлится до 1 мая

15 марта у православных христиан начался Великий пост, который продлится до 1 мая. У многих встал вопрос — как поститься в период пандемии?

Главное – поститься душой. Пищевых ограничений мало. Пост – явление главным образом духовное. В это время исключается или хотя бы ограничивается следующее:

Например, в понедельник среду и пятницу пищу едят только холодной, а по вторникам и четвергам горячая еда разрешается, но в нее нельзя добавлять масло.

Развлечения. По возможности лучше не пользоваться даже социальными сетями. Конечно, это доступно немногим современным мирянам, поэтому можно просто пользоваться ими для связи.

Что можно есть в Великий пост:

Овощи;

Фрукты;

Сухофрукты;

Каши на воде;

Макароны без добавления яиц;

Хлебобулочные изделия из муки, воды и соли;

Орехи и семечки;

Заменители мяса и молока из сои и прочих растительных культур;

Морепродукты;

Бальзамический, столовый и яблочный уксусы.

Что нельзя есть в Великий пост:

Мясо;

Птица;

Рыба;

Яйца;

Молоко;

Молочные продукты;

Сливочное масло;

Кондитерские изделия с добавлением запрещенных продуктов.