В Роспотребнадзоре Новомосковска рассказали, как уберечься от изнурительной жары

Комментарий нашему корреспонденту дал главный государственный санитарный врач по Новомосковскому району, городу Донскому, Кимовскому и Узловскому районам Николай Михалюк:

«Во время наступления жары организм человека испытывает большие нагрузки. В первую очередь это касается сердечно-сосудистой, легочной системы человека, и так далее. Поэтому для людей молодых, здоровых такие погодные условия переносятся достаточно легко. А вот что касается людей пожилого возраста, с хроническими заболеваниями жара является настоящим испытанием, — отмечает Николай Степанович. — Сердце работает с удвоенной нагрузкой, могут возникать осложнения в работе организма. Поэтому мы рекомендуем избегать нахождения на улице в такую жаркую погоду. Особенно в период самоизоляции. Людям старшего возраста лучше выходить на улицу в вечернее время. Легко получить простуду в жару, если пить холодную воду — ее надо пить лучше теплую, или чай, зеленый — недаром в жаркой Средней Азии его пьют в жару. Категорически следует отказаться от спиртного, так как это двойная нагрузка на сердце. Даже молодым следует быть осторожными. В жару принимайте прохладный душ. И, конечно, тем кто находится на дачах, активность надо проявлять либо утром, либо вечером».