Новомосковцам рассказали, как подготовиться к купанию на Крещение

Приближающийся праздник Крещения многие жители отметят традиционным купанием в иордани (проруби). Государственный инспектор Новомосковского участка ГИМС Сергей Столповский во избежание несчастных случаев рекомендует при купании в проруби придерживаться следующих правил.

Во-первых, выбирать для купания специально оборудованные места, где будет организована работа спасателей и медицинского персонала. К таким местам относятся:

— Урванский водоем г. Новомосковска;

— святой источник Казанской Божьей Матери в селе Осаново;

— источник Двенадцать ключей в Веневском районе;

— село Себино в Кимовском районе;

— село Папоротка в Богородицком районе;

— зона отдыха «Голубая вода» в Донском;

— Трестовский водоем в Узловой.

Во-вторых, во избежание падений и травм в месте купания заходить в воду следует не спеша, держась за перила (при их наличии). Постепенный вход в воду обеспечит привыкание организма к температуре воды. Следует помнить о том, что при нырянии в прорубь человек испытывает температурный шок, который может привести к остановке сердца. Не рекомендуется купание в холодной воде людям с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы, а также тем, кто недавно перенес заболевание гриппом и ОРВИ.

В-третьих, не стоит купаться в проруби лицам в состоянии алкогольного опьянения. Нетрезвый человек плохо держится на воде и легко может захлебнуться, у него нарушена координация движений, ритм дыхания, он быстро теряет сознание и может погибнуть. Купание в проруби в состоянии алкогольного опьянения – неоправданный риск для здоровья.

В-четвертых, после купания следует согреваться горячим чаем, а не спиртными напитками. Алкоголь лишь создает иллюзию тепла, расширяя поверхностные сосуды под кожей. А чашка горячего травяного чая с медом и лимоном способствует согреванию на длительное время.