Ночной режим в смартфонах отрицательно влияет на качество сна - Новости Новомосковска - самые свежие и актуальные новости

Ночной режим в смартфонах отрицательно влияет на качество сна

Британские ученые считают, что синий экран ночного режима в смартфоне воспринимается как сигнал к бодрствованию. Правда, исследования они проводили только на мышах.

Ночной режим смартфона так популярен, что его можно найти даже в самых бюджетных моделях. Считается, что он безопаснее для глаз и организма в целом, не мешает ровной работе биоритмов.

Сотрудники Манчестерского университета между тем пришли к выводу, что синий экран может быть вреден для здоровья человека. При активации фильтра синего цвета возникают и желтые оттенки. Мозг воспринимает их так же, как солнечный свет, а это не способствует засыпанию, пишет «Российская газета».

Автор новости Ольга Тельнова