Воскресенье, Май 12, 2024
Международный день шутки не имеет официального статуса, но 1 июля каждого года все больше людей отмечают его. Это прекрасный повод поделиться с окружающими хорошими эмоциями, развеселить их, вызвать улыбку или смех.
В отличие от 1 апреля, международный день шутки — повод не подшутить над кем-то, а рассмешить, поднять настроение. По старинным поверьям, 1 июля считается днем разгула нечисти. А оберегом от нее служит именно смех. Ведь главное оружие нечистой силы — это людской страх, а бояться того, что тебя смешит сложно. Есть у веселья и другие, более прикладные, функции.
Так искренний смех:
• Оказывает общеукрепляющее действие на организм, благотворно влияет на все системы, в частности — на иммунную. Не зря говорят, что смех — лекарство от всех болезней.
• Снимает нервное напряжение, снижает уровень стресса и тревожности. Служит профилактикой психологических проблем и даже некоторых психических заболеваний.
• Оздоравливает сердечно-сосудистую систему, повышает выносливость организма.
• Улучшает работу органов дыхания.
• Ускоряет обмен веществ и способствует снижению веса. Это не значит, что просмотром выступления любимого комика можно заменить поход в спортзал, но процесс похудения смех облегчает. Смеясь всего 10 минут в день можно сжечь 40-50 калорий. Таким образом за год получится похудеть на 2 килограмма.
• Улучшает деятельность мозга. Уже доказано, что воспринимать шутки и шутить сами могут только люди с достаточно высоким интеллектом. Есть и обратная зависимость — прослушивание шуток помогает наращивать нейронные связи, т. е. фактически тренирует мозг.
• Сближает людей, формирует неформальные отношения. Семьи, в которых часто звучит смех, оказываются более крепкими, способными продуктивно разрешать конфликтные ситуации и справляться с жизненными трудностями.
• Помогает продвигаться по карьерной лестнице. Умение посмеяться над собой и ситуацией позволяет быстрее находить общий язык с коллегами и руководством. 11% работодателей из США даже указывают хорошее чувство юмора как желательное качество для будущего сотрудника. Они убеждены, что такие люди не только приятны в общении, но и продуктивны.
Источник: https://kakoj-segodnja-prazdnik.com
