Нарколог рассказала об опасных методах борьбы с похмельем

Врач Даниил Петров рассказал, какие народные способы борьбы с похмельем не только не помогают, но и могут даже ухудшить здоровье.

По словам эксперта, нельзя следовать совету «пропотеть», чтобы снять похмелье. Также не стоит пытаться улучшить самочувствие с помощью кофе и энергетиков, так как это увеличивает нагрузку на сердце.

«Физический труд, тренировка в зале, баня и другие активности, чтобы «пропотеть» — популярный, но крайне опасный способ избавиться от похмелья. Любая серьезная физическая нагрузка или экстремальная температура приводит к сгущению крови, нарушению работы сердца и других органов. Поэтому такие методы при похмелье противопоказаны», — рассказал Петров.

Ошибочное и мнение о том, что плотный жирный завтрак может помочь в борьбе с похмельем. При похмелье еда должна быть легкой и диетической, но питательной, богатой на белки и витамины.

Важно много пить воды. Можно также восполнять дефицит жидкости рассолом, кефиром, морсами и натуральными соками. Но кофе, чай и энергетики не рекомендуются, так как они стимулируют ЦНС и способствуют обезвоживанию.