Суббота, Ноябрь 23, 2024
Врач-эндокринолог, диетолог Ольга Павлова рассказал, что чеснок эффективно снижает холестерин. Об этом сообщает solenka.info.
По словам врача, в чесноке содержится ряд полезных для организма витаминов и веществ. В частности, чеснок богат витаминами B, C, E, K, D, PP. В нем есть бета-каротин, калий, фосфор, натрий, магний, кобальт, марганец.
По ее словам, летом необходимо есть чеснок целиком, не вырезая сердцевину. Чеснок улучшает состояние сосудов и сердца, снижает вязкость крови, защищая от тромбозов. Его показано есть пациентам с высоким холестерином, плохой памятью, и даже с низким либидо.
