Четверг, Ноябрь 21, 2024
Врач и популярный телеведущий Александр Мясников рассказал об уникальной пользе орехов.
По его словам, этот продукт содержит множество полезных микроэлементов, но добавлять в ежедневный рацион его следует небольшими порциями.
«В орехах есть все. Это самый полезный продукт — во всех отношениях«, — заявил Мясников в эфире телеканала «Россия 1».
Специалист отметил, что орехи, особенно кедровые, выступают источником цинка — одного из наиболее важных и дефицитных микроэлементов у многих людей. Также их употребление восполняет потребность в селене и хроме.
