Среда, Апрель 24, 2024
Испанские диетологи пришли к выводу, что сахарозаменители, не смотря на их «низкокалорийность», не помогут похудеть.
Руководитель проекта SinAzucar.org Антонио Родригес рассказал, что большинство известных сахарозаменителей безопасны, если употреблять их в умеренных количествах.
По его мнению, сахарозаменители можно использовать, если человек хочет отказаться от сладкого, но похудеть заменители сахара не помогут.
Чтобы похудеть диетологи рекомендуют вести здоровый образ жизни и правильно питаться. А чтобы подсластить еду, лучше использовать фрукты.
