Диетолог рассказала о простом продукте, избавляющем от лишнего веса

Врач-диетолог Наталья Комова назвала продукт, который помогает избавиться от избыточного веса. Соответствующую информацию приводит издание Express.

Для борьбы с лишним жиром эксперт посоветовала чаще пить кофе. По ее словам, кофеин усиливает термогенез (процесс производства тепла в организме) и позволяет сжигать большее количество калорий.

Однако диетолог добавила, что потреблять кофе следует в умеренных количествах. «Большие объемы продукта могут привести к раздражительности, головным болям, учащенному сердцебиению, нервозности, бессоннице и мышечному тремору», — пояснила она.