Врач рассказал, при каком весе диета уже не поможет

Диетолог Алексей Ковальков утверждает, что большинство людей болеют ожирением и умирают из-за него чаще, чем умирают от коронавируса.

Специалист подчеркнул: «Когда вы весите сто шестьдесят, сто восемьдесят или двести килограммов, вам уже точно будет не до лечения. Здесь речь идет либо о хирургии, либо вы становитесь лежачим пациентом и уже никому не нужны».

Ковальков также отметил, что сейчас в мире существует большое количество разнообразных диет. Но многие люди все еще спрашивают у него, какая из них лучше. Поэтому эксперт уточнил, что без понимания причины ожирения надолго похудеть просто невозможно. Если же человека не избавить от причины лишнего веса, то он никогда не достигнет своей цели о стройной фигуре.

Ковальков рассказал: «Вы на диете сможете выдержать примерно год–полтора. Жизнь очень непредсказуема, вы можете сломать ногу, вы можете вдруг перестать ходить в спортзал, и что произойдет тогда? Ваш вес опять начнет набираться. Это может быть нарушение микробиоты кишечника, психология, а также нарушение пищевого поведения, нехватка микроэлементов. Поэтому вы можете никогда от этого не избавиться».