Вторник, Апрель 23, 2024
Член Союза педиатров России Ирина Добрецова рассказала в интервью «Ридусу», о четырех самых неэффективных способа укрепить иммунитет.
Один из них аскорбиновая кислота. Витамин С, безусловно, полезен для здоровья, но, научно доказано, что витамин С не может предотвратить заболевание вирусной инфекцией.
— Вы можете ежедневно есть лимоны и другие цитрусовые, покупать биодобавки с витамином С или аскорбинку, но вероятность того, что вы подхватите вирус, будет такая же, как и у людей, не принимавших витамин С, — рассказала ridus.ru Добрецова.
Еще один популярный метод – чеснок на шее. Считается, что пары чеснока обладают противовирусными свойствами и могут помочь от гриппа и простуды.
По мнению Добрецовой чеснок будет полезен лишь для того, чтобы держались от вас подальше и соблюдали социальную дистанцию.
Еще один метод педиатр называет не только бесполезным, но и довольно опасным. Это любимое «бабушкино» средство от кашля – дышать над картошкой.
– Дышать над кипятком крайне опасно, так как вы можете заработать ожог слизистых. Ни в коем случае не нужно делать такую ингаляцию детям. Не занимайтесь самодеятельностью, сходите к хорошему врачу, который назначит правильное и безопасное лечение, – считает врач.
И последний народный метод – парить ноги. По словам Добрецовой для профилактики и лечения гриппа и ОРВИ этот метод бесполезный, но для снятия стресса после работы очень даже подойдет. Особенно если добавить в тазик ароматические масла или бомбочку для ванны и массажные шарики для ног.
