Врач нашла, что переизбыток конфет может стать причиной снижения иммунитета

Гастроэнтеролог Екатерина Кашух предупредила о возможных проблемах с иммунитетом у детей в случае переедания сладкого. Она подчеркнула, что дети спокойно могут употреблять до 30 граммов сахара в день, что приблизительно эквивалентно шести чайным ложкам. Вместе с тем, в 100 граммах конфет содержится около 70 граммов сахара. Особенно важно избегать сладкого у детей до двух лет.

Кашух подчеркнула, что вредные сладости являются предпочтительной пищей для патогенных микробов в кишечнике. Увеличение количества продуктов с добавленным сахаром в рационе приводит к ослаблению полезных бактерий, ответственных за обмен веществ и поддержание иммунитета.

Помимо этого, она отметила, что чрезмерное употребление сладкого увеличивает риск развития у детей сахарного диабета второго типа, способствует ожирению и может ухудшить состояние сосудов.