Ученые назвали самую опасную диету

Ученые рассказали о диете, которая представляет наибольшую опасность для здоровья человека.

По мнению экспертов, такой диетой является кетогенная. Именно она может привести к развитию рака и сахарного диабета.

Во время кетодиеты человек должен потреблять продукты с высоким содержанием жиров и низким содержанием углеводов. Такое питание приводит к тому, что организм лишается глюкозы и начинает сжигать собственный накопленный жир. Последний трансформируется в том числе в кетоновые тела, их мозг использует как источник энергии вместо глюкозы.

Эксперты также отметили, что кетодиета нередко способствует усталости, снижению когнитивных способностей и вызывает ломоту в теле. Об этом сообщает «Рамблер».