Сотрудники Роспотребнадзора просвещает горожан о пользе здорового образа жизни - Новости Новомосковска - самые свежие и актуальные новости

Сотрудники Роспотребнадзора просвещает горожан о пользе здорового образа жизни

Новомосковский территориальный отдел Управления Роспотребнадзора регулярно проводит работу по пропаганде здорового образа жизни в рамках национального проекта «Демография».

В ноябре специалистом территориального отдела Управления Роспотребнадзора по Тульской области проведена лекция с работниками промышленного предприятия ООО «Германий и приложения», расположенного в Новомосковске, на тему «Здоровый образ жизни – залог хорошего самочувствия и долголетия».

В совещании приняли участие руководитель и работники предприятия.

Специалист теротдела осветила вопросы формирования здорового образа жизни, направленного на сохранение здоровья, профилактику болезней и укрепление человеческого организма в целом, разъяснены основные составляющие ЗОЖ: система правильного питания, отказ от вредных привычек, занятие физкультурой и спортом, чередование труда и отдыха, здоровый сон и др.

Внимание присутствующих было обращено на характер нерационального питания, как одну из важнейших причин развития различных заболеваний. Последствиями неправильного питания могут стать не только лишний вес и ожирение, появление вялости, постоянной усталости, раздражительности и низкой работоспособности, но и тяжелые болезни, такие как сахарный диабет, язва желудка, панкреатит, цирроз печени и др. Здоровое питание способно решить многие неприятности со здоровьем и чем раньше придерживаться принципам правильного питания, тем больше шансов избежать неприятностей со здоровьем в дальнейшем.

Необходимо следить за калориями, соотношением белков, жиров и углеводов, периодичностью приемов пищи, избегать  фастфудов. Специалист теротдела отметила, что существуют программы формирования здорового образа жизни работников — повышения физической активности, снижения избыточной массы тела, изменения питания, которые меняют поведение работников на производстве, меняют рабочую среду.

Представленная информация заинтересовала работников предприятия. Специалист теротдела ответила на вопросы присутствующих.

Автор новости Анастасия Тельнова