Мясников рассказал, какие из доступных продуктов полезны

Александр Мясников популярный телеведущий и врач рассказал в эфире телеканала «Россия» рассказал о доступных и в то же время полезных продуктах.

Как пример он привел селедку, которая, по его мнению, не только вкусная, но и полезная.

«Огромное количество омега-3!» — пояснил врач. Единственное, что плохо, — высокое содержание соли.

Картошка, по его словам, также полезна, но есть ее нужно с кожурой: именно в ней содержится большинство витаминов и микроэлементов.

Также к полезным и доступным продуктам Мясников отнес кукурузную кашу, фрукты и овощи именно в цельном виде.

Автор новости Ирина Алмазова