Лук, чеснок и редька могут заменить имбирь

Врач рассказал о полезных свойствах имбиря, и отметил, что его можно заменить совсем недорогими продуктами.

Во-первых, он рекомендует есть продукты, содержащие фитонциды. Это известные нам с детства средства от вирусов – лук, чеснок, редька.

Так же стоит употреблять продукты с противовоспалительным эффектом: черная смородина, клюква, малина и черника. Очень много полезных веществ содержится и в куркуме, помимо прочего она богата антиоксидантами.