Китайские журналисты рассказали о суперпродуктах

Журналисты китайского СМИ подготовили список десяти «суперпродуктов», которые крайне полезны для организма.

Верхнюю строчку рейтинга завоевала крупа киноа, содержащая на 50 процентов больше клетчатки, чем другие цельнозерновые продукты. Строчкой ниже разместилась черника, которая богата витаминами. Третье место заняла брокколи, содержащая минералы и витамины.

Кроме того, в рейтинге «суперпродуктов» также оказались лосось, облепиха, шпинат, фисташки, авокадо, овес и клубника.