Гастроэнтеролог: блины лучше есть на завтрак, вместо каши

В интервью «Пятому каналу» гастроэнтеролог Нурия Дианова рассказала, как правильно есть блины в Масленичную неделю.

Она отметила, что безопаснее всего для фигуры есть блины на завтрак, вместо каш. Начинку лучше брать не сладкую, предпочтения отдавать белкам, например творогу, йогурту, или малосольной рыбе.

Если есть блины в обед, то их нужно воспринимать как полноценный прием пищи, а не перекус. Ужинать блинами гастроэнтеролог не советует, особенно тем, кто следит за фигурой.