Диетологи рассказали, как сделать новогодний стол менее калорийным и вредным для здоровья

Диетологи рассказали, как сделать новогодний стол более легким и полезным. Об этом пишет ТАСС.

Так врачи посоветовали начинать трапезу с овощей, это позволит сократить количество съеденного. Ведь праздничный стол подразумевает обилие вкусных, и далеко не всегда полезных продуктов.

В умеренных количествах врачи советуют употреблять не только алкоголь, но и соленья и сырокопченые деликатесы, так как в них содержится много соли.

Также диетологи советуют подавать как можно больше разнообразных блюд в небольших объемах, не забывая про фрукты.