Диетолог назвала самые эффективные напитки при сильном похмелье

При сильном похмелье необходимо пить как можно больше жидкости, не менее 2,5 литра в день. С симптомами помогут справиться и различные напитки, их в беседе с «Газетой.Ru» назвала диетолог Мария Бакутина.

По ее словам, одними из самых эффективных напитков, которые помогают справиться с алкогольным отравлением, являются минеральная негазированная вода, морс и крепкий черный чай.

Так же вывести токсины из организма помогут капустный рассол и медовый раствор (одну-две чайные ложки меда смешивают с одной столовой ложкой теплой воды).

Пищеварительную систему помогут восстановить кисломолочные продукты, а желудочно-кишечный тракт — куриный бульон или суп. Кроме того, специалист напомнила про прием абсорбентов, выводящих токсины и шлаки из организма.