Больше половины работающих туляков спят меньше 7 часов в день

Служба исследований hh.ru провела опрос среди работающих жителей Тульской области и выяснили, что спать 7-8 часов в день удается лишь каждому третьему.

51% работающих жителей Тульской области отметили, что для бодрости и хорошего самочувствия им нужно не меньше 7-8 часов полноценного сна, еще треть (30%) признались, что им нужно от 9 до 11 часов. И лишь 16% работающих жителей Тульской области отметили, что им для полноценного отдыха хватит 7 часов и даже меньше.

При этом лишь трети (32%) работающих жителей Тульской области обычно им удается спать хотя бы 7-8 часов в сутки. Остальные 64% спят еще меньше: из них 39% рассказали, что их стандартный ночной сон составляет 6-7 часов, 19% спят 5-6 часов, а у 6% ночной сон составляет и вовсе меньше 5 часов. При этом тех, кто отметил, что обычно спит больше 9 часов – меньше 4%.