Более трети россиян планируют похудеть к Новому году

Более трети россиян (35%) намерены похудеть к Новому году, пишут РИА Новости со ссылкой на результаты исследования Grow Food. Главные мотивы – избавиться от осенних килограммов, встретить 2026 год в привлекательной форме и создать «запас» для предстоящих праздничных застолий.

Исследование также показало, что большинство россиян недовольны своей фигурой: у 44% есть лишний вес, а 18% страдают ожирением. Лишь небольшая часть опрошенных (21%) может похвастаться подтянутым или атлетичным телосложением, а стройными и худыми считают себя всего 6%. При этом 11% россиян довольны своими формами, не считая себя полными.

Большинство респондентов (более 60%), стремящихся к похудению, придерживаются здорового образа жизни: занимаются спортом, увеличивают потребление белка и сложных углеводов, исключают сахар и мучное. Однако некоторые выбирают иные методы, например, используют фитнес-трекеры или отказываются от майонезных салатов до наступления Нового года.

Интересно, что из тех, кто планирует похудеть, только треть (29%) уже приступили к процессу. Большинство (34%) начнут диету за месяц до праздника, а некоторые (7%) – всего за сутки. В качестве награды за достигнутые результаты россияне планируют побаловать себя майонезными салатами (79%), завести новые отношения (13%) или поделиться своими успехами в соцсетях (8%).