62% россиян испытывают стресс, выходя на работу после праздников

Две трети жителей России испытывают стресс, когда выходят на работу после новогодних праздников, свидетельствуют результаты исследования SuperJob. Об этом пишет агентство «Прайм» со ссылкой на РИА Новости.

«Опрос трудоустроенных россиян показал, что 62% из них непросто вливаться в работу после праздников. Не испытывает стресса в январе только 1 из 3 работающих: спокойно возвращаются к трудовым обязанностям после январских каникул те, кому работа нравится», — говорится в материалах исследования.

Те, кто заявил об отсутствии стресса, пояснили, что у них «на работе благоприятная обстановка, стресса нет». «Абсолютно спокоен. И с удовольствием иду на работу, потому что скучаю. Работа нравится» — также отмечали респонденты.

Кроме того, опрос показал, что 23% ничего не предпринимают, чтобы снизить постканикулярный стресс. А 7% предпочитают «клин клином вышибать», с первого дня погружаясь в работу с головой. Каждый двадцатый применяет практики самовнушения и медитации. По 3% опрошенных стараются высыпаться и заниматься спортом.

Еще 3% уверены, что стресс отступает после бокала хорошего алкоголя за ужином. Также 3% говорят, что стресса становится гораздо меньше, если на каникулах удалось качественно отдохнуть. Звучал и вполне разумный совет не нагружать себя в первые рабочие дни, вливаясь в процессы постепенно (3%). Два процента опрошенных предпочитают первые рабочие дни находиться «под прикрытием» успокоительных. Еще 2% бороться со стрессом помогает общение с семьей и друзьями.

Опрос проводился среди 1,6 тысячи трудоустроенных россиян, отдыхающих в период новогодних каникул.