Врач рассказала, о каких проблемах со здоровьем говорит снижение аппетита

Терапевт Анастасия Тимощенко объяснила связь между снижением аппетита и недостатком калия в организме, пишет «Спорт Экспресс».

Калий является важнейшим элементом для всех органов и тканей организма, который активизирует различные клеточные функции. О его недостатке может говорить ряд признаков, в числе которых, снижение аппетита, тошнота и запоры.

«Калий в организме является регулятором внутриклеточного обмена, способствует выведению из организма воды и натрия. Поступление калия с пищей является самым важным в регуляции общего содержания калия в организме», — отметила эксперт Life.ru.

Среди факторов, способствующих нарушению метаболизма калия, специалист выделила:

• избыточное потребление чая, кофе и безалкогольных энергетических напитков; 
• избыток натрия в пище; дефицит магния; избыток простых углеводов;
• злоупотребление алкоголем и курение;
• повышенное потоотделение при интенсивных физических нагрузках;
• потеря жидкости при обильной рвоте или диареи;
• прием мочегонных препаратов (диуретиков).