Врач назвала вкусную альтернативу утренней чашке кофе

Нейропсихолог Ирина Хвингия рассказала в интервью радио Sputnik, что взбодриться по утрам можно не только кофе, но и более полезным продуктом – кофеными зернами в шоколаде.

По ее словам кофе дает активность центральной нервной системе, но чрезмерное потребление дает обратную реакцию. Из-за этого повышается раздражительность, нарушается внимание. Шоколад не дает этому произойти из-за витаминов группы B.

Так же сладость не так сильно нагружает сердце как кофе. Шоколад дополняет кофе и оказывает максимальную пользу для организма. Максимальной дозой врач назвала пять кофейных зерен.