Врач-эндокринолог рассказала, как выработать привычку пить больше воды

Врач-эндокринолог Екатерина Казачкова рассказала о простом способе приучить себя пить воду. Об этом сообщает радио Sputnik.

Врач-эндокринолог Екатерина Казачкова отметила, что организм человека в значительной степени состоит из жидкости, и чтобы поддерживать здоровье, важно употреблять достаточное количество воды, даже если это не очень нравится.

Врач посоветовала всегда держать на рабочем столе стакан с чистой водой. Человек сам не заметит, как начнет пить из него. Рука будет тянуться к стакану сама. Поскольку организму вода необходима, достаточно оставить её в переделах видимости, и человек начнет пить.