Четверг, Ноябрь 21, 2024
Врач-диетолог Светлана Фус обратила внимание на то, что процессе похудения важную роль играют именно гормоны. В своей колонке в украинском издании «Обозреватель» медик отметила, что сбросить лишние килограммы помогают сразу несколько гормонов. Одним из таких является инсулин – гормон поджелудочной железы. Он отвечает за метаболизм липидов и углеводов.
Лептин – гормон, который вырабатывают жировые клетки. При врожденном дефиците лептина формируются тяжелые формы раннего ожирения. Накоплению жировых отложений по женскому типу способствует и эстрадиол. Его избыток буквально провоцирует нарастание лишних килограмм.
Еще один важный гормон для похудения – гормон щитовидной железы. Их существует несколько видов, и все они регулируют скорость и интенсивность обмена веществ. При нарушении в их уровне могут происходить колебания веса.
Диетолог добавила, что в процессах метаболизма участвует и тестостерон. При избытке этого гормона у женщин происходят нарушения работы эндокринной системы и, как результат, наступает ожирение.
На цифры на весах влияет и гормон, обеспечивающий организм энергией, — кортизол. Он производится надпочечниками, и именно за счет его работы энергетические ресурсы перемещаются к органам и тканям, которые нуждаются в питании. Кортизол также защищает организм от стресса и его последствий. При нарушении нормы кортизола происходит накопление жира в области шеи и живота.
