В Новомосковском ФОЦ «Олимп» прошел мастер класс по силовому троеборью

Накануне в тренажёрном зале ФОЦ «Олимп», состоялось мероприятие, направленное на популяризацию силового троеборья и занятий в тренажёрном зале в целом среди юношей и девушек.

На мастер-класс пришли дети из Новомосковского областного центра образования (школа-интернат).

Под руководством тренера Сергея Попова была проведена ознакомительная, вводная тренировка с юношами и девушками, направленная на развитие силовых способностей и укрепление мышечного корсета с помощью базовых и вспомогательных упражнений. На тренировке инструктор использовал метод рассказа и показа.