Ученые рассказали о влиянии небольших доз алкоголя на организм человека

Ученые из Университета Виктории в Канаде опровергли пользу небольших доз алкоголя для здоровья. Выводы работы опубликованы в журнале JAMA Network Open.

Ранее считалось, что низкое или умеренное употребление алкоголя (например, пару бокалов вина в неделю) способно снизить риск преждевременной смерти и оказать благотворное влияние на здоровье. Однако в новом обзоре, включающем в себя 107 исследований со всего мира, показывается, что при корректировке неучтенных данных польза от умеренного приема спиртного значительно уменьшается, а в некоторых случаях и вовсе исчезает.

В общей сумме в метаисследовании рассматривались медицинские карты и опросы около пяти миллионов человек. Зачастую результаты были искажены из-за неправильных выводов. Бывших пьющих людей многие специалисты относили к той же группе, что воздерживалась от алкоголя на протяжении всей жизни. То есть к последним приравнивают бывших алкоголиков, которые сократили потребление или вовсе от него отказались из-за уже возникших проблем со здоровьем. Новые данные показывают, что у бывших алкозависимых на самом деле риск смерти повышался на 22 процента по сравнению с теми, кто никогда не пил.

Общие выводы были такими: что ни у тех, кто пьет время от времени (менее 1,3 грамма алкоголя, или один напиток каждые две недели), ни у тех, кто пьет мало (до 24 граммов в день, или почти два напитка), не было существенной разницы в риске ранней смерти.

Незначительное повышение вероятности преждевременной смерти наблюдалось среди тех, кто употреблял от 25 до 44 граммов в день примерно за три приема. Значительно больше шансов было у тех, кто выпивал 45 или более граммов алкоголя в день. Но самый высокий риск (на 35 процентов выше, тех, кто пьет периодически) зафиксирован среди людей, которые принимали 65 граммов алкоголя или более в день, то есть более четырех порций.