Россиянам рекомендовали не переедать в новогодние каникулы

В Госдуме призвали россиян воздержаться от переедания и чрезмерного употребления спиртного во время новогодних праздников, передаёт РИА Новости.

По словам члена комитета Госдумы по охране здоровья, психиатра-нарколога Бориса Менделевича, важно обращать внимание на количество потребляемого алкоголя и не пить его на голодный желудок, так как в таком случае в разы увеличивается вероятность алкогольной интоксикации.

Менделевич добавил, что следует придерживаться сбалансированного питания, не голодать и не переедать.

Он напомнил, что в новогодние праздники всё больше людей обращаются к врачам с обострениями хронических заболеваний и отравлениями. По словам депутата, важно не злоупотреблять ни едой, ни напитками, а также минимизировать потребление солёных продуктов. При первом чувстве насыщения лучше выйти из-за стола, а между приёмами пищи рекомендуется заняться активными видами отдыха.