Роспотребнадзор дал советы, как встретить Новый год без вреда здоровью

Роспотребнадзор дал рекомендации, как встретить Новый год, не навредив своему здоровью. Главное — встретить праздники весело и безопасно, сообщается на сайте ведомства.

Стоит продумать праздничную программу, чтобы застолье не стало единственным мероприятием новогодней ночи. Не нужно увлекаться алкоголем и переедать, особенно продукты с высоким содержанием жира и соли.

Полезно для здоровья сократить употребление табака. Пить больше жидкости, гулять на свежем воздухе и чаще мыть руки, это снизит риск заражения ОРВИ и предотвратит многие кишечные инфекции.