Передвигайтесь, как пингвины: тульский Роспотребнадзор дал советы, как избежать травм

Ударивший по Тульской области ледяной дождь привёл к сильнейшему за нынешнюю зиму гололёду на дорогах. В региональном минздраве сообщили, что в больницы скорой помощи за 12 февраля обратились 50 человек, а в Туле минувшей ночью более 100 единиц техники устраняли последствия ледяного дождя

В управлении Роспотребнадзора по Тульской области дали советы, как предотвратить падение на обледенелой дороге или минимизировать ущерб от падения, если оно все же случилось. Итак:

• Не прячьте руки в карманах.
• Не занимайте обе руки сумками.
• Не разговаривайте по телефону на ходу.
• Свободные руки помогут вернуть баланс и удержать равновесие при падении.
• Откажитесь от обуви на высоких каблуках, платформе и гладкой подошве.
• В гололед лучше отдать предпочтение обуви на низком широком каблуке, с глубоким протекторным рельефом на подошве.
• По льду передвигайтесь как пингвины: медленно, мелкими шагами, слегка согните колени и наклонитесь вперед, ступайте с опорой на всю подошву.