Нарколог научил бороться с похмельем

Нарколог Алексей Казанцев рассказал, что необходимо есть и пить на следующий день после бурных «возлияний», чтобы быстрее справиться с похмельем.

Многие предпочитают лечиться по утрам с похмелья алкоголем, проще говоря – похмеляться. По мнению врача это очень опасно.

Он объяснил, что зачастую прием алкоголя после интоксикации пагубно влияет на организм, а также может привести к длительному запою.

По его словам, утром очень важно принять контрастный душ, а затем восстановить водно-электролитный баланс организма. Для этого необходимо пить минералку.

А вот кофе и молоко пить не следует, особенно тем, кто страдает заболеваниями желудочно-кишечного тракта.

Есть нужно продукты богатые белком. «Омлет не пережаренный с утра, и вам будет очень хорошо. Он полезен и тем, у кого проблемы с желудком», — подчеркнул Казанцев.

Так же, в течение дня врач посоветовал принимать витамины, которых организму так не хватает после длительных возлияний.

«По возможно принять препараты, содержащие калий, магний. Можно принять препараты на основе янтарной и лимонной кислоты — это ускорит детоксикацию», — перечислил нарколог.