Мясников рассказал, как правильно восполнить дефицит витамина D

Врач и телеведущий Александр Мясников рассказал в эфире телеканала «Россия-1» об отличительной особенности приема витамина D.

По его словам, в целом витамины, содержащиеся в продуктах, усваиваются в организме лучше, чем те, которые человек получает при приеме витаминно-минерального комплекса. Однако, как отметил специалист, в некоторых случаях вещества следует принимать в виде таблеток.

«Витамин D — это одно из небольших исключений. <…> Его надо принимать беременным в обязательном порядке, пожилым, детям, взрослым«, — цитирует слова Мясникова РИА Новости.

Медик пояснил, что прием витамина D в том виде, в котором его продают в аптеках, особенно актуален при лабораторном подтверждении дефицита вещества.