Четверг, Ноябрь 21, 2024
Соль – это очень важный минерал для работы всего организма. Однако его избыток грозит серьезными заболеваниями.
По мнению специалистов, норма для человека – около 3 граммов в день, это меньше одной чайной ложки. И регулярное превышение нормы может развить серьезные заболевания.
Если человек увлекается полуфабрикатами и почти готовыми блюдами, то соли в его организме в избытке, пишет «Медик Форум».
Если по утрам вы чувствуете головную боль и жажду это так же признак переизбытка соли. Соль вытягивает воду, и организм стремится восполнить ее недостаток.
Слишком много соли отражается отеками на лице и конечностях человека.
Еще одним признаком избытка соли в вашей жизни может стать повышенное давление и болевые ощущения в почках.
