Какова необходимая для похудения доза кофе?

Группа ученых из Нотингемского университета доказала, что употребление кофе способствует похудению, если пить его в правильных дозах.
В результате проведенного исследования, как сообщает «Территория новостей», ученые доказали, что употребление кофе оказывает воздействие на сжигание бурого жира в организме человека. Таким образом, они опровергли мнение, что такая жировая прослойка бывает только у детей и млекопитающих, которые на зиму впадают в спячку.
Для активации необходимых процессов достаточно выпивать всего одну чашку кофе в день. Это первое исследование, которое доказывает возможность сжигания бурого жира.
Взрослые люди также имеют этот вид жира, но в меньшем количестве. Бурый жир нужен организму, чтобы выделять тепло при сжигании калорий. Этот процесс активизируется организмом в случае его перегрева или воспалительных, а также вирусных заболеваний.