Из напитков диетологи раскритиковали фруктовые соки, из-за высокого содержания сахара, и диетическую газировку. По мнению специалистов, в диетической газировке используются сахарозаменители, фосфорная кислота, бензоат натрия и прочие вредные для организма вещества.
Хлопья для завтрака содержат огромное количество сахара, и употребление их каждый день может привести к диабету.
Обезжиренные йогурты не содержат сахара, но в них так же зачастую добавляют подсластители.
И даже колбаса, в которую добавляют красители и химические вещества, может увеличить риск развития диабета и возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.