Суббота, Ноябрь 23, 2024
Ежедневное употребление яблок способно продлить жизнь, этот фрукт помогает бороться с лишним весом и поддерживать красоту и здоровье долгие годы, сообщила врач — диетолог-эндокринолог Наталья Лазуренко. Тем не менее каждый должен сам для себя решить, подходит ли ему этот продукт, посоветовала она в беседе с «Москвой 24».
Яблоко — это на самом деле король фруктов. Любые органы и ткани нашего организма его безумно любят. Яблоко содержит тартроновую кислоту, которая очень плодотворно работает на нормализацию углеводного обмена. То есть борьба с ожирением благодаря яблоку тоже происходит, — пояснила врач.
Лазуренко отметила, что еще древние говорили о полезных свойствах этого доступного фрукта, считая, что одно яблоко в день продлевает молодость, красоту, здоровье и жизнь минимум на 5 лет. Однако не на всех яблоки действуют одинаково, некоторым подходят только определенные сорта, добавила диетолог.
