Чем опасно увлечение правильным питанием?

Сегодня популярны различные пищевые привычки способствующие укреплению здоровья и соблюдению здорового образа жизни. Но так ли они безопасны? Как сообщает издание ETNT, эксперты сообщают об опасности увлечения интервальным голоданием и принятием «достаточного» количества жидкости.

Избыток воды в организме может привести к проблемам с работой почек, они попросту могут не справиться с чрезмерным количеством жидкости. Также может возникнуть угроза отека головного мозга, что приведет к летальному исходу.

Не меньше проблем можно получить и от интервального голодания! Особенно оно опасно для людей с сахарным диабетом, ведь резкое изменение дневного рациона питания увеличивает риск проблем с уровнем сахара в крови.

Также эксперты призывают к осторожности к приему биодобавок и витаминных комплексов, действие которых может привести к значительным изменениям в показателях крови.